使用山竹果汁前，先摇一摇，开封后喝剩的要冰起来。
山竹果内含有山酮素、多醣体、前花青素...唯山酮素属脂溶性，需在有脂肪的情况下才能吸收，所在正确的饮用时间是用餐中或餐后饮用。
以正常人来说，若是从未接触过山竹果的情况下，第一次饮用，在此都先建议不超过30cc，因为在不晓得会不会对此产品有产生过敏的现象(维玛山竹果汁内含多种果汁成份，或许有的人对芦荟过敏、有的对草莓过敏......等，只是机率是微乎其微)，一般都是先以30cc喝个2~3次，若是身体无异状，再依下方的饮用方式递增。小朋友的话，就是减半为15cc。虽说会过敏的情况是微乎其微，但是为了健康着想，还是一步一步慢慢来。但若万一您真的喝了过敏的话，就先停止饮用，该看医生还是去看医生。之后您有2个选择：
二、真的还是很想喝，那就等您过敏完全好后，从10cc喝起，就先喝个一星期或是更久，身体无恙，ok的话，身体已慢慢的适应此产品，再增加为20cc，依此方法，逐步的增加。但若连喝10cc都过敏，那千万千万不要再逞强，立刻停止饮用。零至一岁的小孩：因为年纪太小，而且肠道都尚未发育完全，不建议使用。
一至五岁的小孩：以其体重为基准，例如10公斤，那每餐就10cc；20公斤就20cc，依此类推。
五岁以上至成年人：每餐后饭建议30cc~120cc，依个人状况来饮用。
简易算法：体重╳1.5=饮用量。例：70公斤→70╳1.5=105 cc
一、没什么病，只是单纯保养(抗氧化、抗老化、抗感冒、疲劳、发炎等等)：建议饮用 30 cc即可。
二、风湿、过敏、忧郁、频尿、流鼻水、气喘、酸痛、关节疼痛、...这些慢性的疾病。建议的饮用量则为 60 cc。这些大概喝个一星期，都会感觉蛮大的。
三、高血压、糖尿病(饭前血糖、伤口不易愈合)、频尿、尿失禁、 胃食道逆流、高血脂、肝脏疾病(GOP、GPT偏高)、肺部支气管(久咳、肺发炎)、自体免疫性疾病(红斑性狼疮、类风湿性关节炎、僵直性脊椎炎)、肾脏病(尿 酸、尿蛋白、血尿、尿素氮)。这些算是比较严重的慢性病，则建议饮用量为: 120 cc。一般是三至六个月可看到帮助。(有些人则是一个月就有很明显的进步，个人体质因素)
若是有胃溃疡、洗肾患者、肾脏疾病，医生吩附不能喝水过度者，则单次饮用量不能超过30cc。
四、癌症患者，建议的饮用法是：若是第一次使用山竹果汁，在未知自身体质是否适应山竹果汁的情况下，还是建议以少量(30cc)开始饮用，若是饮用1天没有任何的不适感，则可慢慢的加量(60cc)再喝个1天，ok的话再加量至90cc、120cc、150cc。身体有不适的状况下，就得改成多次少量或减量。
1-21天，一天一瓶，分五次饮用(150cc)，也可分更多次。饮用时若不是用餐时间，那就请吃些含有油脂的食物或零食，像花生、饼干...的都行，少量即
22-45天，一天半瓶，即按三餐(120cc)。
46天后，再依当时状况来饮用。
ps：若是儿童的话，则可视情况减半，洗肾患者每次还是30cc。
在以上的量喝完后半小时，请再喝下近3-4倍的开水以利代谢。例：饮用60cc，则需再喝180-240cc的水来帮助吸收代谢。120cc则需再喝近360-500cc的开水，若是一次要喝到150cc，那就尽量多喝开水，以自己觉得舒适为主。
山竹果汁不是仙丹，不是喝越多就越好，一般人一次喝个半瓶，身体通常就会觉得不舒服，再则喝多了，您也吸收不了，依照自己的身体状况来饮用，适量加上足够的水才是最正确的喝法。ps:多次少量会比单次大量来得好。 例如您一天预计要喝120cc，那分3餐40+40+40会比早晚餐60+60的帮助来得大。
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